在BDSM字母圈中，SM（Sadomasochism）指施虐与受虐，是核心玩法之一。但需注意，健康的SM绝非暴力，而是严格遵循SSC原则——即安全、理智、知情同意。

核心定义：S与M的区别

SM涵盖两个角色，常被混淆：

S（施虐者/斯）：侧重通过施加痛感或精神控制获得满足，如鞭打、羞辱play。
M（受虐者/慕）：侧重享受肉体或感官上的刺激与痛感。

与之相对的Dom/Sub（支配/臣服）更侧重心理权力交换（DS）。SM则更偏向通过生理刺激（“调身”）达成快感，两者虽有重叠，但侧重点不同。

SSC原则与安全词设置

所有SM实践必须建立在双方清醒、自愿的基础上。SSC原则是什么？即Safe（安全）、Sane（理智）、Consensual（知情同意）。为确保安全，BDSM安全词如何设置至关重要：

约定一个与情境无关的词（如“红灯”、“香蕉”），一旦说出，活动立即停止。

使用前充分沟通边界、健康状况及心理承受力。

事后进行Aftercare（事后安抚），修复身心状态。

SM不是伤害，而是基于信任的极限探索。新人入圈前，务必先理解规则，再触碰边缘。

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