SM全称为Sadomasochism，即施虐与受虐，是BDSM的核心组成部分。在字母圈内，S代表施虐者，M代表受虐者。需要明确的是，SM并非单纯的暴力或伤害，而是基于双方自愿、知情同意的心理与感官互动。

核心原则：SSC与安全词

所有SM实践必须遵循“安全、理智、知情同意”（SSC）原则。建立信任是前提，而BDSM安全词如何设置至关重要。安全词是双方约定的终止信号，一旦使用，活动必须立即停止，这是保障身心的底线。

角色区分：Dom/Sub与S/M

初学者常混淆概念。Dom（支配者）侧重心理控制，S侧重肉体痛感；Sub（服从者）侧重精神臣服，M侧重感官承受。健康的Dom/sub关系建立在权力交换（PE）之上，而非单向压迫。

入门

从轻度互动开始，充分沟通界限与恐惧点。SM旨在探索自我与亲密关系，请务必在理智与共识的框架内体验，切勿脱离安全边界。

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