BDSM是绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐的统称。其中SM（Sadomasochism）专指施虐与受虐，通过控制痛感或权力获取快感，核心是双方自愿。

SSC原则是什么

所有实践必须遵循安全、理智、知情同意。活动边界需提前协商，绝不涉及真实伤害。

BDSM安全词如何设置

安全词是中止互动的底线。 设置“绿灯”（继续）、“黄灯”（减弱）和“红灯”（立即停止），确保Dom/sub关系在可控范围内运行。

关键术语
S与M：S侧重施加痛苦，M侧重感受刺激。
DS与SM：DS重心理臣服（调心），SM重生理感官（调身）。
大圈与小圈：大圈涵盖多种玩法；小圈聚焦打屁股（SP）等轻度管教。
PE：权力交换，非单向控制，而是双向契约。

健康实践不依赖暴力，而依赖信任与沟通。探索前务必了解风险，尊重彼此底线。

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