在BDSM字母圈中，M（Masochism）即受虐倾向，指通过接受控制、痛感或羞辱获得心理/生理快感的偏好。与侧重精神臣服的Sub不同，M更聚焦肉体感官体验。
BDSM实践严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。M倾向并非病态，而是双方自愿的权力交换。常见形式包括SP（打屁股）、BD（束缚）或DT（情境化语言互动）。
如何判断自己是否有M倾向？关键看两点：一是在特定情境下是否渴望让渡部分掌控权；二是对痛感或羞耻场景是否有积极情绪反应。但需注意，M倾向需与暴力区分——健康关系依赖清晰边界与RACK（共识风险意识）。
新人群体常混淆M与Sub。简言之：M偏向“痛感/感官”驱动，Sub偏向“服从/归属”驱动，两者可重叠但核心不同。建议通过社群交流、阅读SSC指南及设置安全词来探索自身属性，切勿盲目实践。记住，安全与知情同意永远是第一位的。
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